Krähenfüße – Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten
Unsere Gesichtsmuskulatur ist ständig in Bewegung – wir runzeln die Stirn, ziehen die Brauen hoch, rümpfen die Nase, wir gähnen und wir lachen. Dies prägt unsere Mimik und drückt unsere Gefühle aus. Durch die ständigen Wiederholungen bilden sich früher oder später Fältchen, die sich mit der Zeit immer tiefer in die Haut „eingraben“. Sie werden auch als Mimikfalten bezeichnet.
Um die Augen herum bilden sich solche Fältchen vor allem durch das Lachen und das Zusammenkneifen der Augen. Zunächst bilden sie sich bei einer Entspannung des Gesichts selbständig wieder zurück. Zu Beginn des 40. Lebensjahrs setzen allerdings natürliche Alterungsprozesse ein, die dafür sorgen, dass sich seitlich der Augen sogenannte „Krähenfüße“ bilden können. Sie verleihen dem Gesicht einen müden, erschöpften Ausdruck, es wirkt älter und verliert an Attraktivität. Aus diesem Grund empfinden viele Menschen ihre Falten als sehr störend und leiden darunter.
Ursachen für Krähenfüße
Die ersten Anzeichen des Alterns sind im Gesicht zu finden. Da die Haut rund um die Augen generell sehr dünn und trocken ist, ist die Augenpartie besonders anfällig. So können sich am seitlichen Augenrand und parallel auch auf dem Unterlid Fältchen bilden, die sogenannten Krähenfüße. Ihren Namen verdanken sie ihrer Struktur, denn durch ihr strahlenförmiges Aussehen ähneln sie echten Krähenfüßen.
Verantwortlich für das Entstehen der Krähenfüße ist das häufige Zusammenziehen des Augenringmuskels und der darüber liegenden Haut – vor allem durch Lachen, Zwinkern oder das Zusammenkneifen der Augen. Im fortgeschrittenen Lebensalter kommt hinzu, dass sich die Haut aufgrund ganz normaler degenerativer Prozesse verändert. Sie verliert an Elastizität, das Bindegewebe wird schlaff und das Unterhautgewebe verändert sich, sodass sich aus den zunächst feinen Linien um die Augen herum bleibende Falten entwickeln. Wann und wie sich die Krähenfüße ausbilden, liegt an der genetischen Disposition, Lebensstil und daran, wie intensiv die Augenpartie der UV-Bestrahlung ausgesetzt wird.
Falten natürlich mildern – Tipps und Tricks
Das beste Mittel zur Vorbeugung und Linderung von Falten liegt in einer Verlangsamung des Alterungsprozesses der Haut. Dreh- und Angelpunkt ist das Einhalten eines gesunden Lebenswandels. Dieser umfasst wenig Stress, viel Schlaf, eine vollwertige Ernährung mit einer ausreichenden Flüssigkeitsaufnahme sowie der Verzicht auf Nikotin und Alkohol. Genauso wichtig ist auch der frühzeitige Schutz der Augenpartien gegen UV-Strahlen: wenn die Sonne scheint sollte die Haut eingecremt und eine Sonnenbrille getragen werden. Viel erreichen kann man auch mit einer Wellness-Kur für die Gesichtshaut. Dazu sollte regelmäßig eine reichhaltige Hautcreme, die auf den Hauttyp abgestimmt ist, aufgetragen und leicht einmassiert werden. Zusätzlich helfen kosmetische Masken sowie das Auflegen von Gurkenscheiben bzw. Teebeuteln auf die geschlossenen Augen. Gute Ergebnisse zur Glättung der Haut können außerdem spezielle Übungen der Gesichtsgymnastik erzielen. Auch die Möglichkeit, Krähenfüße einfach weg zu schminken, sollte nicht unerwähnt bleiben, wobei es hier natürlich nur um das Kaschieren geht und nicht um die Ursachenbehebung.
Krähenfüße effizient behandeln
Dr. med. Aschkan Entezami
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