Dicke Knie: Ursachen, Vorbeugung und Behandlungsmöglichkeiten
Die Beine gehören zu den gängigen Problemzonen, sie können z.B. von Reiterhosen betroffen sein. Dabei handelt es sich um zwei seitliche Fettablagerungen an den Oberschenkeln, und erstaunlich viele Menschen sind von einer Veranlagung hierfür betroffen. Außerdem kämpfen manche mit Cellulitis im Bereich der Oberschenkel. Damit ist die im Volksmund als Orangenhaut bezeichnete Erkrankung gemeint, die unschöne Wölbungen und Dellen in der Haut hervorruft. Darüber hinaus sind sowohl Frauen als auch Männer oft von überschüssigem Fett an den Beinen betroffen. Dicke Knie beispielsweise sehen unschön aus und lösen vor allem im Sommer bei warmem Wetter, im Urlaub und bei diversen Freizeitaktivitäten sowie in intimen Situationen eine psychische Belastung aus. Man scheut sich davor, kurze Hosen, Röcke oder Kleider zu tragen oder hat Probleme beim Finden von passender Kleidung, wenn der Rest der Beine eher schlanker ist. Manche verzichten darauf, schwimmen zu gehen oder Sport zu treiben, weil die Knie neugierige Blicke auf sich ziehen. Gerade weil das Problem weniger häufig vorkommt als beispielsweise dicke Oberschenkel oder kräftige Waden, schämen sich die Frauen oder Männer besonders.
Da schöne Beine nicht denkbar sind, wenn Knie mit Fettablagerungen vorliegen, sehnen sich die Betroffenen danach, schlanke Knie zu besitzen. Es lohnt sich in dieser Hinsicht, sich über die Ursachen zu informieren. Auch ein Blick auf eventuelle Maßnahmen gegen dicke Knie sowie auf Möglichkeiten der Vorbeugung und Behandlung hilft.
Ursachen für dicke Knie
Zum Teil leiden Menschen allgemein unter geschwollenen Beinen. In einem solchen Fall sind auch geschwollene Knie zu beobachten. Allgemein zu viel Körperfett führt ebenfalls zu dicken Knien, sowohl aufgrund von Fettablagerungen als auch von zu viel Druck auf die Gelenke. Doch nicht immer ist Adipositas/Fettleibigkeit – ihrerseits durch unterschiedliche Faktoren wie falsche Ernährung, Bewegungsarmut, Beruf, Stress, Medikamente oder andere Krankheiten ausgelöst – der Grund für dicke Knie.
Ein dickes Knie kann auf Wasser in den Beinen zurückzuführen sein. Der Patient leidet hierbei unter geschwollenen und entzündeten Knien, die von einer Flüssigkeitsansammlung um oder im Kniegelenk ausgelöst wird. Die Knieschwellung entsteht, wenn sich im Inneren der Gelenkkapsel des Knies zu viel Flüssigkeit ansammelt. Eigentlich brauchen wir die natürlich vorhandene Synovialflüssigkeit, damit das Gelenk quasi geölt wird und reibungslos bewegt werden kann. Doch ist ein Überschuss vorhanden, schwillt das Knie entweder nach und nach oder abrupt an. Wasser im Knie sieht nicht nur unästhetisch aus, sondern ist eine ernst zu nehmende Beschwerde, die mit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen verbunden ist.
Dieser sogenannte Kniegelenkserguss kann verschiedene Ursachen haben. Oft ist ein Knieproblem wie Arthrose oder Arthritis, eine Distorsion oder eine Verletzung ein Auslöser hierfür. Handelt es sich nicht um einen Flüssigkeitsüberschuss, mag eine schmerzhafte Gelenkblutung vorliegen, wenn man z. B. hart auf das Knie gefallen ist. Wurde eine Operation am Knie vorgenommen, um beispielsweise das Gelenk durch eine Prothese zu ersetzen, ist ein geschwollenes und schmerzendes Knie eine unvermeidbare Nachwirkung, die sich mit dem Heilungsprozess legt. Ein allmählich anschwellendes Knie kann der Nebeneffekt einer Überbelastung des Gelenks bei der Arbeit (langes Stehen) sein. Infektionen oder Erkrankungen wie Gicht und Rheuma können dicke Knie auslösen. Während der Schwangerschaft (ab dem zweiten Trimester) schwellen die Knie an, weil erhöhtes Gewicht und mehr Druck zu einer Flüssigkeitseinlagerung führen. Geschwollene Beine mögen in diesem Fall auf einen erhöhten Blutdruck hinweisen. Nicht zuletzt ist es denkbar, dass beim Training oder beim Ausüben einer noch neuen Sportart eine Überbelastung der Knie eine Schwellung ausgelöst hat.
Schon hieraus wird eins ersichtlich: Es ist bei dicken Knien wichtig, herauszufinden, was die genaue Ursache ist. Ein Gang zum Hausarzt kann erste Aufschlüsse geben. Handelt es sich um eine Flüssigkeitsablagerung und problematische Schwellung, sind komplett andere Maßnahmen zu unternehmen als bei überschüssigem Fett im Kniebereich.
Geschwollene oder zu dicke Knie: Was tun?
Leidet man unter einer Knieschwellung aus einem medizinischen Grund, hilft das Kühlen. Aufgelegtes Eis oder sehr kalte Duschen helfen dabei, die Schwellung zurückgehen zu lassen, weil der Blutfluss verlangsamt wird. Die Anwendung von Eispacks in Intervallen von zehn Minuten lindert eventuell auch den Schmerz. Vielen wird dazu geraten, die Beine hochzulegen. Beim Schlafen empfiehlt es sich, die Füße auf ein Kissen legen, damit sie höher als das Herz liegen.
Kompressionen mögen ebenfalls helfen, um die Schwellungen zu reduzieren, und können wie Bandagen angelegt werden. Stützstrümpfe für die Knie gibt es nicht. Bei dicken Knien aufgrund von Fettablagerungen ist eine Kompression nutzlos. Massagen mögen jedoch die Durchblutung anregen und mit Wechselduschen kombiniert werden.
Bei Wasser im Knie nimmt der Arzt gegebenenfalls eine Aspiration vor: Er nutzt eine Kanüle bzw. Spritze, um die Flüssigkeit zu drainieren und entfernen, wobei sie sich je nach Ursache erneut bilden kann. Um die Schwellung und den Schmerz zu lindern, eignet sich zudem eine Infiltration mit Kortison. Entzündungshemmende Arzneimittel sind eine Alternative, um Knieschwellungen zu vermindern.
Wer unter zu viel Kniefett leidet, sollte regelmäßige Bewegung und Training in Betracht ziehen. Wichtig ist, dass hierbei die Knie nicht zusätzlich belastet werden. Jogging oder Fahrradfahren sind weniger gut, wohingegen Nordic Walking, Wandern oder insbesondere Schwimmen deutlich besser geeignet sind. Gezielte Übungen wie bei zu dicken Oberschenkeln gibt es jedoch nicht. Bei Übergewicht sollte zudem das Gewicht reduziert werden, indem die Ernährung umgestellt wird. Ein Gewichtsverlust ist jedoch kein Garant, dass man gleichzeitig ein wirksames Mittel gegen dicke Knie zur Hand hat: Es mag nämlich vorkommen, dass nur an einer bestimmten Körperstelle Fett abgebaut wird, nicht unbedingt (auch) an den Knien.
Behandlungsmöglichkeiten: Fettabsaugung an den Knien
Dr. med. Aschkan Entezami
Ihre Vorteile:
Sehr erfahrener Arzt ✓
Überzeugende Ergebnisse ✓
Hoher Sicherheitsstandard ✓
Sollten dicke Knie durch zu viel Fett verursacht sein, dann ist es möglich, eine Schönheitsoperation in Betracht zu ziehen – speziell, wenn weder eine gesunde Ernährung noch Sport zu einer lokalen Gewichtsreduzierung geführt haben. Die Fettabsaugung gehört regelmäßig zu den am häufigsten durchgeführten Schönheits-OPs in Deutschland. Sie teilte sich laut Studien der DGÄPC in den letzten Jahren mit der Brustvergrößerung den ersten Platz. Bei der Liposuktion dient eine Kanüle dazu, überschüssige Fettzellen zu entfernen, um ein ästhetisches, natürliches Ergebnis und eine schöne Körpersilhouette zu erreichen. Schnitte und umständliche Operationen entfallen, wobei der Patient in der Regel im Dämmerschlaf behandelt wird. Fettabsaugungen an den Knien liefern rasch sichtbare Ergebnisse und können bei Bedarf nach einigen Monaten wiederholt werden.
Viele unserer Besucher interessierten sich auch für folgende Behandlungen der Klinik am Pelikanplatz in Hannover: